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Manger 5 fruits et légumes par jours qu’ils nous disent! Alors souvent on se donne bonne conscience en consommant tout ce qui a une étiquette avec “fruit” ou “légume”. Mais est ce une bonne idée? Prenons l’exemple des jus de fruits, que l’on consomme souvent pour le petit déjeuner. Est ce vraiment équivalent à un …
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